Cambia tu cuerpo. Para siempre.
“Nada en biología tiene sentido si no es a la luz de la evolución” Theodosius Dobzhansky Antes de avanzar con la segunda parte del artículo sobre cómo mejorar la alimentación, quiero avanzar sobre unos conceptos que serán clave para entender muchas cosas acerca de la nutrición humana, la actividad física, y…
Seguir leyendo La importancia de la evolución en tu salud (Parte 1)
4 comentariosComo ya mencioné aquí, en la actualidad sabemos mucho de nutrición y mucho de entrenamiento pero la población está cada vez más enferma: sobrepeso, obesidad, resistencia a la insulina, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, enfermedades neurodegenerativas, enfermedades autoinmunes, entre otras. Años atrás nadie sabía lo que era una caloría, y…
Seguir leyendo Mejorá tu alimentación y pierde grasa (parte 1)
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