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Etiqueta: adelgazar

La guía definitiva para perder peso

¿Quieres perder peso y no sabes ni por donde comenzar? ¿Desconfías de todo lo que lees y todo lo que te muestran en TV? ¿Te sientes confundido a la hora de investigar por tu cuenta? En éste artículo voy a ir directo al grano y te voy a dar las 4 claves…

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La obesidad no es tu culpa

Éste artículo va dedicado para todas aquellas personas que tienen sobrepeso y están desanimadas. Si estás en esa situación, quiero decirte algo: la obesidad no es tu culpa. La obesidad, en números Como ya hablé en éste artículo, las tasas de obesidad se dispararon alrededor del año 1980 (ver imagen adjunta),…

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¿Metabolismo lento? Entrá acá

“Como cada vez menos y no puedo bajar de peso” “Perdí 5kg y luego me estanqué. Después de un tiempo me rendí y en una semana recuperé los 5kg perdidos” Muchos de nosotros hemos escuchado, o incluso dicho, alguna de esas frases. En la mayoría de los casos, este tipo…

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